早泄大难题 预防小诀窍

包皮过长男性朋友并不陌生，但是包皮过长也分为真性和假性，很多男性朋友都有包皮过长的现象，严重影响男性的健康生活，包皮过长会产生污垢滋生细菌，引起龟头炎等疾病。那么，包皮过长会引发早泄吗？

包皮过长会导致早泄吗？

阴茎头、冠状沟及包皮细带神经末梢丰富，并含有特化的神经小体，是阴茎感受性刺激的主要区域。理论上认为，包皮过长和包茎时，由于阴茎头、冠状沟及包皮系带等性敏感区域不能裸露或较少裸露，较少受到刺激，因此对性刺激会更敏感容易导致早泄。然而，目前并没有充分的流行病学证据表明包皮过长或包茎者更容易发生早泄。国内学者对包皮过长与早泄的相关性进行了初步探讨，认为包皮环切术后，患者的射精潜伏期明显延长，从而认为包皮过长或包茎是导致早泄的原因之一。

如何预防男性早泄

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

3、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

4、包皮过长患者可通过切除包皮手术来缓解早泄症状。

5、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。