开车族如何防黑烟致癌

16日，在“为美丽北京加油”大型环保公益活动之“建言献策”启动仪式上，数位业内专家在谈及北京机动车治污问题时，将矛头指向“冒黑烟”的重型柴油车。

北京汽车研究所教授肖亚平指出，“冒黑烟”即可确定为排放不合格的柴油车，凡经过维修保养、年检合格的达标排放柴油车，是不冒黑烟的。

贺克斌告诉记者，这些“黑烟”是化石燃料燃烧产物，其表面会吸附多环芳烃、重金属等污染物，2019年世界卫生组织正式得出“黑烟”致癌的结论。

开车族防烟雾要多吃护肺食物

1.含脂鱼：常食含欧米加-3脂肪酸的鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼及鳝鱼，可抑制呼吸道炎症反应，预防和缓解哮喘发作。

2.苹果：英国研究人员发现，每周吃5个苹果或以上苹果，能改善人体呼吸系统的防御能力和肺功能，因为苹果富含一种物质，能保护肺泡膜免遭自由基氧化。

3.坚果和柑橘：美国学者发现，常吃富含维生素E的坚果和含水果，能改善人体的肺功能。

4.洋葱：德国多尔博士发现，洋葱中含有一种天然抗炎物质，能松弛受炎症刺激引起的支气管痉挛。有报道指，喝洋葱汁能使哮喘病发生率降低50%。常吃洋葱，对预防肺癌有一定效果。

5.木耳和蘑菇一类的真菌食物是人体的天然清道夫，应多吃。超市有一种叫雪梨膏(或是”秋梨膏”)的饮品，建议经常使用。梨是保护肺的佳品，不过梨属于寒凉之品，久食用多食也会伤肺。

6.吃一些动物的血，如猪血，烹煮时尽量以清淡为益，还有就是用橄榄煲猪肺，用量为半个猪肺，大约12粒橄榄 先大火煮开，在用慢火煮2小时，有润肺效果，但不宜常吃!