过度手淫诱发早泄 日常预防很重要

早泄的病因有多种说法，至今还不是很明确。其中有一种说法：年轻时手淫造成以后性生活早泄，因而要求早泄患者戒除手淫。过多手淫会引发早泄吗？

手淫与早泄的关系

美国著名的性学家马斯特斯和约翰逊，在1970年介绍的"挤捏技巧"治疗早泄的方法其实就是手淫。此法要求患者在手淫快射精时停止刺激，并且捏住龟头使龟头充血逐渐消退。等要射精的感觉消退后重新手淫，反复练习达到治疗早泄的目的。此法风靡世界，几十年来一直都有男性学家介绍和运用。虽然这种方法不会人人都奏效，甚至据我了解一些临床医师运用疗效也不是很好。但是，还没有文献报道这种方法加重了早泄。所以说手淫造成早泄不成立，早泄患者需要戒除手淫更离谱。

过多手淫会引发早泄。其实，手淫和性交时人体内的生理反应过程类似。如同在游泳池与在河里游泳一样，对于身体运动过程和反应来说是差不多的。

事实上，性功能和人体的其他生理功能类似，存在着“用进废退”的现象。经常锻炼功能就健康。适当增加性交或手淫次数可以延长性交时间改善早泄症状。

那么，日常生活中如何预防早泄呢？

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。