现代人的癌症都是憋出来的吗

2020年05月25日 09:44 热度 : 0

现代人竞争和压力,让负面情绪变成一堵高大的墙,使人无法翻越,积累的“闷气”只能在体内蔓延。快节奏的生活,不但吃饭、睡觉的时间被挤占,体内“三急”也常常忍了又忍,让膀胱、肠道、肺、胃等器官久经考验,甚至有患癌的风险。

憋气

性格内向,表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎;情绪抑郁,好生闷气,但不爱宣泄;生活中一件极小的事就能让他焦虑不安,心情总处于紧张状态;表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿……这在心理学上,被归纳为“癌症性格”。

人处在长期抑郁状态,至少要两三年以上才会出现病状。如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样,怎么也迈不过去了,思想钻了牛角尖,而且抑郁的心态持续时间特别长,达到一两年以上,就要小心了。疏通剂:1.有两三个可以让你倾诉的好友或者家人。2.每天大笑三次。国外曾对观看喜剧的癌症患者进行血样检测,发现他们在笑过之后,体内正常细胞的活性大大提高。3.经常唱歌。一项研究发现,唱歌能增加人体内免疫细胞数量,有助于中老年人对抗癌症。4.利用情绪的“解压阀”,最简单的就是做做深呼吸,还可以到空旷的地方大喊几声,或者外出旅游。

憋便

很多人有了便意,都会忍到不能再忍才去上厕所。专家表示,有便不排可能“憋”出大肠癌。肠道这个通道,可以理解成人体的“加油站”和“下水道”,我们吃进去的各种食物在这里分解、吸收,剩下的残渣也从这里被排出体外。如果肠道发生堵塞,大便长期滞留在里面,会引起面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等,毒素刺激肠壁后,还可能导致肿瘤。有资料显示,经常便秘的人,诱发癌症的几率比不便秘的人要高出3倍。疏通剂:1.一般在早晨起床后或早餐后最容易产生便意,所以在晨起或早餐后排便是最科学的。尽可能做到定时排便,形成自己的排便“生物钟”。2.受便秘困扰的人,主食不要过于精细,多吃粗粮,养成早起空腹饮一杯淡盐水、睡前喝杯酸奶的好习惯。

憋尿

排尿不仅能排出身体内的代谢产物,对泌尿系统也有自洁作用。憋尿不但损伤膀胱的括约肌,还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外,延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间,容易诱发膀胱癌。据美国科学家研究报告显示,有憋尿习惯者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3—5倍。像高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员,都是患尿路感染的高发人群。

疏通剂:1.训练“膀胱”。养成定时排尿的习惯,如每两小时一次“定时排尿”。2.无论是工作、学习还是开会期间,都应该留个“中场休息”时间。3.憋了一段时间尿后,除了尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多小便几次,这对膀胱来说有冲洗的作用,能避免膀胱内细菌的增生。

憋乳

有些年轻妈妈乳汁过多,因宝宝断奶、婴儿食量小,或在公共场合不愿哺乳等原因,任由乳汁自然憋回,造成乳汁淤积。还有一种隐性的憋乳,有些女性不结婚、不怀孕、不哺乳,从而引起体内雌孕激素失衡。“以上这些都是乳腺癌的诱发因素。”中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任杨宇飞表示。由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多未及时排出,外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房,引发细菌感染,严重的会导致急性乳腺炎,甚至有发展为乳腺癌的危险。

疏通剂:1.初产妇分娩的第二天即可母乳喂养,既有利于婴儿的生长,又可避免憋乳。在哺乳期要及时给宝宝喂奶,避免乳汁淤积。2.对一些乳汁过多,婴儿吃不完的母亲,可用吸乳器排空。宝宝断奶后要及时使用回乳药物,以免泌乳素水平不降导致溢乳

来源 : 责任编辑 : 管理员

大家都在看

乳腺囊肿如何治疗 乳腺囊肿会癌变吗

2020年05月31日 16:20

最常见阴道恶性肿瘤有哪些?

2020年05月28日 11:03

癌症患者频繁呕吐怎么办?

2020年05月28日 11:01

癌症患者能结婚生育吗?

2020年05月28日 10:58

肝癌遗传吗?

2020年05月28日 10:56

您属于易得癌的酸性体质吗?

2020年05月28日 10:54

哪些人能进行骨髓移植?

2020年05月28日 10:50

癌症患者骨疼痛如何明确是否骨转移

2020年05月28日 10:49

骨转移瘤何时需采用手术治疗?

2020年05月28日 10:48

垂体瘤有哪些症状?

2020年05月28日 10:47

乳头溢血是不是乳腺癌?

2020年05月28日 10:44

甲状腺肿大如何自查是否甲状腺癌

2020年05月28日 10:43

不生育易得妇科肿瘤

2020年05月28日 10:41

癌症需花去您多少钱?

2020年05月28日 10:40

浆细胞性乳腺炎勿与乳腺癌混淆

2020年05月28日 10:38

确诊食管癌需做哪些检查?

2020年05月28日 10:37

体检排除癌症需做哪些检查?

2020年05月28日 10:36

如何自我检查乳腺癌?

2020年05月28日 10:35

口腔溃疡迁延不愈需警惕口腔癌

2020年05月28日 10:33

诊断癌症需做哪些检查?

2020年05月28日 10:32

上拉加载更多

加载中

没有更多内容了~

出错了,刷新下页面试试呢