骑自行车：膝盖的福音还是杀手

　　最近接诊了一位56岁的男性患者，因膝盖不适来到医院就诊，起初没有特别在意，但是症状越来越明显。在交流过程中，患者说经常骑自行车上下班，现在存在疼痛，也不知道骑自行车对膝盖是有好处还是有坏处。你是不是也有这样的困惑，下面就是我所做出的分析。

　　骑自行车属于一种常见的运动方法，如果自身体质比较差，存在明显的关节不适，在疾病发作期，通常不建议骑自行车，否则会导致膝盖来回弯曲，还会对局部造成摩擦，从而加重症状。

　　如果患者的体质比较好，没有关节异常的现象，通过骑自行车可以锻炼关节的灵活性，一般不会对膝盖造成损伤。

　　最后，在这里想要提醒大家，应选择自己合适的运动方式，有助于维持关节健康，也能够享受美好生活。