揭秘农村土方：腰椎间盘突出真的靠它们有效吗

　　昨天上午坐诊时我接诊了一位42岁的男性患者，患者自述平时有腰痛、下肢放射性疼痛的症状，有时腰部还会出现麻木感，腿部在走路时无力，我初步考虑患者是腰椎间盘突出的问题，经过体格检查和腰椎X线平片检查后，最终印证了我的判断，被我确诊为腰椎间盘突出症。在和这名患者的沟通过程中，患者向我咨询治疗腰椎间盘突出症的土方法有哪些？

　　我首先否定了这一说法，因为临床上并不存在治疗腰椎间盘突出的土方法，在日常生活中，我总结了一些方法，患者按这样的方法操作后，会有一定的效果。

　　1、热敷法：此种方法是使用红花、艾叶等中草药加入沸水后，用毛巾蘸取药液，热敷腰部，可以起到活血通络的作用。

　　2、药酒法：是将当归、川芎、独活、桑寄生等中药材浸泡在白酒中，制成药酒，每天适量的饮用，可以起到舒筋活血的功效。

　　3、拔罐法：此种方法是在腰部进行拔罐，首先清洁皮肤，之后将罐体清洗干净，找准穴位，将罐体吸附在皮肤上。

　　4、按摩法：此种方法是用双手在腰部进行按摩，一般是用掌根、拇指或肘尖着力于腰部，适当的用力按揉，能够改善腰部症状。

　　虽然以上方法能够在一定程度上缓解腰椎间盘突出引起的腰痛症状，但并不能根治疾病，如果病情严重或持续加重，应及时就医，接受专业的治疗。