告别小脚趾外侧茧子疼痛 让你行走无忧

　　最近，我的小脚趾外侧长出了一个茧子，不仅外观难看，更糟糕的是它给我带来了剧烈的疼痛。每当我走路或穿鞋时，那种刺痛感都让我难以忍受。在尝试了各种自我缓解的方法后，我决定前往医院就诊，医生仔细地查看了我的脚趾，说茧子的形成与摩擦和压力有关，于是给我制定了治疗方案，接下来我想从我个人就诊经历来为大家详细讲解长茧子的缓解方法。

　　1、选择合适鞋子：日常穿着的鞋子应选择透气性好、材质柔软的面料，以减少对脚趾的摩擦和压力，避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋，同时也应减少穿不合脚的鞋子，避免过松或过紧。

　　2、外用药物：可在医生建议下外用鸡眼贴、水杨酸软膏、维A酸乳膏、尿素软膏等，这些药物选择一种应用即可。

　　3、液氮冷冻：也可以在专业医生操作下，利用液氮产生的低温，使皮肤组织坏死，从而能够有效地去除老茧。

　　日常还应注意下几点：

　　1、注意脚部卫生：每天应用温水或肥皂清洗脚部，特别是脚趾间，可以去除死皮和细菌。

　　2、调整生活习惯：避免长时间站立或行走，以减少脚部压力，每天运动次数不可超过3次，同时在运动过程中还应注意避免过度使用脚部。

　　通过上述我所讲解的内容，积极的配合医生进行治疗，相信一定能够可以有效的改善身体所出现的不适。