腰间盘突出是否可以按摩

　　在6个月前我的叔叔被确诊为腰间盘突出，也就是腰椎间盘突出症，最近一段时间也奔走于各大医院，但是治疗效果不是十分理想，但是听朋友说按摩能够治疗叔叔的疾病，担心效果所以查阅了相关资料，并且和专业的医生进行沟通后才得知真相，现在给大家分享一下。

　　医生说腰椎间盘突出症患者是否可以按摩，需要根据具体情况决定。如果患者病情比较轻，并且处于稳定期，适度按摩可以促进局部的血液循环以及新陈代谢，也可以放松紧张的肌肉，对于病情恢复有促进作用，因此是可以按摩的。但是需要注意的是，按摩只可以作为辅助手段，不能彻底治疗该病。

　　如果患者的腰椎间盘突出程度较为严重，并且在急性发作期，特别是中央型突出且伴随椎管狭窄的情况，按摩可能会引发椎管内神经的压迫以及脊髓压迫，导致不可逆的病变，使疾病加重。因此，这种情况下应避免进行按摩。

　　腰椎间盘突出症患者恢复期间也需要注意以下几点：

　　1、腰背肌锻炼：常见的腰背肌锻炼方法包括小燕飞、五点支撑等，建议每天进行2-3次，每次10-15分钟。患者加强腰背肌的锻炼有助于增强腰椎的稳定性，减轻腰椎间盘的压力。

　　2、太极拳或瑜伽：太极拳和瑜伽都是注重身体平衡和柔韧性的运动，有助于缓解腰部疼痛和改善腰椎功能。建议每周进行1-2次太极拳或瑜伽练习，每次30分钟以上。

　　这次陪诊经历也让我明白，对于腰间盘突出这样的疾病我们应该积极寻求专业医生的建议，采取合适的治疗方法，帮助患者早日恢复健康。