婴儿AD与D3如何补

　　朋友是一位新手爸爸，最近他发现自己的宝宝总是夜惊、哭闹不止，还伴有头发稀疏、牙齿生长缓慢等症状。他担心宝宝是不是缺乏什么营养，于是决定带宝宝去医院就诊。经过医生的详细检查，发现宝宝确实存在维生素AD和D3缺乏的问题，但是宝宝比较小，不知道该如何补充，医生给他做出了详细解答，那么婴儿AD与D3如何补，来听听医生怎么说。

　　首先，我们要明确一点：补充维生素AD和D3的方式主要有两种——食补和药补。

　　食补方面，对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以通过调整自己的饮食来增加乳汁中维生素AD和D3的含量。

　　例如，多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，和富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶等。

　　药补方面，家长可以在医生的指导下为宝宝选择合适的维生素AD和D3制剂。

　　一般来说，维生素AD滴剂和D3滴剂是常用的补充方式。使用时，需按医生的建议进行，注意控制剂量和频率，避免过量摄入。

　　在补充过程中，家长还需注意以下注意事项：

　　1、定期检查：定期带宝宝去医院进行体检，可以每一个月的时间带宝宝去医院进行一次微量元素检查，了解宝宝的生长发育情况和维生素水平，以便及时调整补充方案。

　　2、适量晒太阳：阳光是宝宝获取维生素D的重要途径。在天气晴好的日子里，可以带宝宝进行适当的户外活动，让宝宝的皮肤暴露在阳光下，有助于维生素D的合成。但请注意，避免在中午时分暴晒，以免对宝宝造成不必要的伤害。

　　通过以上解析和注意事项，相信家长们对如何为宝宝补充维生素AD和D3有了更清晰的认识。

　　让我们共同努力，为宝宝的健康成长保驾护航！