戴牙套脸颊凹陷怎么办

　　戴牙套脸颊凹陷一般可以通过增加营养摄入、定期调整牙套、面部按摩、脂肪填充术、线雕提升术等方法改善。如有不适症状，要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

　　1、增加营养摄入：

　　在牙齿矫正期间，由于口腔内的矫治器可能导致患者咀嚼食物不便，从而影响食欲和营养吸收。营养不足可能导致面部肌肉和脂肪减少，进而出现脸颊凹陷。通过增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬果等，有助于促进面部肌肉和脂肪的恢复，从而改善脸颊凹陷。

　　2、定期调整牙套：

　　如果牙套过紧或矫正力度过大，可能对牙齿和颌骨造成过大的压力，导致面部结构发生变化，进而出现脸颊凹陷。定期到牙医处进行检查和调整，确保牙套的设计合理、矫正力度适中，是避免脸颊凹陷的重要措施。

　　3、面部按摩：

　　面部按摩可以促进面部血液循环，增加面部肌肉的弹性和活力，有助于改善脸颊凹陷。按摩时，可以用指腹轻轻按压面部穴位，从下巴开始，沿着颧骨向上推至太阳穴，每次按摩数分钟，每天进行一到两次。

　　4、脂肪填充术：

　　对于严重的脸颊凹陷，可以考虑进行脂肪填充术。这种手术通过从患者身体其他部位提取脂肪，经过处理后注射到脸颊部位，从而改善凹陷情况。脂肪填充术具有效果自然、持久等优点，但需要在正规医院由专业医生进行操作，以确保手术效果和安全性。

　　5、线雕提升术：

　　线雕提升术是一种通过植入特殊线材来提升面部皮肤和组织的方法，可以有效改善脸颊凹陷。手术过程中，医生会根据患者的面部情况，在适当的位置植入线材，通过线材的提拉作用，使面部皮肤和组织恢复紧致，从而达到改善脸颊凹陷的效果。线雕提升术具有创伤小、恢复快等优点，但同样需要在正规医院由专业医生进行操作。

　　日常要注意建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、豆类、鱼类、新鲜蔬果等。同时，适当摄入一些有嚼劲的食物，如坚果、粗粮等，可以锻炼咬肌，帮助改善脸颊凹陷的症状。