怎么判断贫血怎么补

　　贫血是指人体外周血红细胞容量减少、低于正常范围下限的常见临床症状。通过观察症状、体征和实验室检查来判断贫血是否可以诊断。如果被诊断为贫血，可以通过饮食调理和药物治疗来补充血液。

　　一、如何判断贫血

　　1.观察症状：患者可出现头晕、疲劳、心悸等症状，严重者可出现皮肤苍白、耳鸣等现象。

　　2.体征：患者会出现面色苍白、眼睑结膜苍白等症状，并伴有精神抑郁、反应迟钝等现象。

　　3.实验室检查：主要包括血常规检查和骨髓穿刺检查。血常规检查可检测血液中红细胞的数量和质量，骨髓穿刺可检测骨髓中造血细胞的数量和功能。

　　二、如何补血

　　1.饮食调理：患者可适当食用富含铁的食物，如猪肝、瘦肉等，或富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于促进铁的吸收。

　　2.药物治疗:如果贫血不能通过饮食调理改善，可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。

　　在日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累。同时，要注意合理饮食，多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、菠菜等。如有不适，建议及时就医。