早上起来是先刷牙好还是先吃早餐好

　　不可以直接判断早上起来是先刷牙好还是先吃早餐好，其实这并没有固定的答案，具体取决于个人的习惯。若有不适症状，建议及时就医。

　　对于大多数人群而言，都喜欢先刷牙再吃早餐。因为，经过一夜的睡眠，口腔内会滋生一定量的细菌，产生异味。此时刷牙，能够有效去除口腔内的细菌和异味，保持口气清新，也可以在一定程度上提高食欲。但是有些人的生活习惯不同，认为先吃完早餐再刷牙，更加舒适。吃完早餐后刷牙，能够有效的去除牙齿表面的食物残渣，防止食物残渣在口腔内残留。

　　总而言之，早上起来先刷牙好还是先吃早餐好，并没有绝对的答案，取决于个人的生活习惯和偏好。平时需要养成良好的生活习惯，每天至少刷牙两次，饭后及时漱口，必要时也可以使用牙线清除牙缝中的食物残渣，以维护口腔健康。