三伏天能不能喝三七粉 三七粉的吃法

习惯中药养生的朋友们一定对三七粉都不会陌生，这是最常见的养生中药。然而，三伏天能不能喝三七粉？同时，应该怎么吃才能真正起到养生保健的作用呢？下面为大家具体介绍介绍吧。

三伏天能不能喝三七粉

三伏天可以喝一些三七粉，但是要注意量。

三七粉是三七打成的粉，三七药性甘、微苦、温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的作用。三伏天如果出现血液不循常道，溢出脉外导致的咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血等全身各部位的出血现象，可以适当喝三七粉用于止血，且一般不会引起上火，或者三伏天跌打损伤出现瘀血肿痛、胸腹刺痛，以及疮疡初起肿痛等，可服用三七粉消肿定痛。

但是，三伏天喝三七粉要注意量，三伏天气候炎热，而三七粉的药性偏温，过量服用很容易导致上火，出现牙龈红肿、出血等表现。

三七粉的吃法

生吃三七粉

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好。

用法：口服，每次3-5克。可以用凉水或温开水冲服，也可以用牛奶送服。尽量在饭前服用，空腹的状态更有利于三七中的有效成分被人体吸收。

熟吃三七粉

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服，每次3-5克。也可以将三七粉加入蒸鸡蛋、鸡汤等中，炖煮10分钟左右即可，时间不能过长，以免破坏三七粉中的有效成分。

特殊食用方法

川贝雪梨：将三七粉与川贝母、冰糖等一起放入雪梨中蒸熟食用，具有清热润肺、止咳化痰的功效。

三七枸杞炖乌鸡：将三七粉与枸杞、乌鸡等一起炖煮，具有滋补养身、补血益气的功效。