为什么一节食就会口臭

　　一节食就口臭的原因常见的有口腔细菌失调、唾液分泌减少、胃肠功能紊乱、消化不良、胃溃疡等原因。建议节食时要注意身体健康，做好口腔的卫生清洁，如果节食导致口臭可以通过采取刷牙、嚼口香糖、饮食调理、药物治疗等方式进行改善，如果引起更严重的疾病则要警惕。

1、口腔细菌失调：

　　节食可能导致口腔细菌失衡，某些细菌在口腔中分解食物残渣，产生硫化物等异味物质，引发口臭。可在医生的指导下使用碳酸氢钠溶液、甲硝唑片、奥硝唑片等药物进行治疗，建议每天至少刷牙两次，每次2~3分钟，确保每个牙齿表面都被彻底清洁。

2、唾液分泌减少：

　　节食时进食量减少，进食频率降低，使唾液分泌减少，唾液腺功能降低，并且口腔环境不能得到新食物的冲刷，有利于口腔内部的厌氧菌生长，在口腔内食物残渣作用下，细菌迅速生长会产生难闻的气味，可以通过彻底刷牙或者在医生的指导下通过超声波洁牙术清除牙洁治及牙周食物残渣改善口臭症状。建议可以适量嚼口香糖，有助于刺激唾液分泌。

3、胃肠功能紊乱：

　　节食可能导致胃肠功能紊乱，胃肠蠕动减缓，胃内食物无法及时消化，胃内发酵时间过长，产生大量气体和异味，引起口臭。可在医生的指导下应用雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，多吃富含纤维的食物，如芹菜、菠菜、西红柿等，有助于促进肠道蠕动。

4、消化不良：

　　节食减肥期间由于运动量减少，所以会导致胃肠蠕动减慢，从而引起消化不良，食物在胃肠道内积存，经过发酵会产生异味，所以会出现口臭的症状，建议患者遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗

5、胃溃疡：

　　在节食期间，由于胃肠功能紊乱，导致食物消化吸收能力下降，若同时存在胃溃疡等消化系统疾病，可能会导致口腔溃疡情况的发生。此时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗，改善症状。

　　同时保持足够的水分摄入，每日饮水量在1500ml~2500ml，有助于稀释口腔中的细菌，减少口臭。若口臭症状持续不减或加重，应及时就医检查。不要盲目通过节食来实现减肥目的，以免对身体造成损害。