跑步出汗皮肤会变好吗

　　跑步出汗皮肤是否会变好应根据具体的情况进行判断，如果跑步时能够注意防晒，出汗后能够注意清洁，皮肤通常会变好，反之则不会变好，若是皮肤出现异常情况，应及时就医咨询医生。

1、会：

　　是一种比较健康的运动，在跑步的过程中身体会出汗，有助于打开毛孔，并且排出体内的毒素、废物等，如果跑步时能够做好防晒，避免紫外线伤到皮肤，同时出汗后能够及时的清洁皮肤，防止汗液残留引起毛孔堵塞或者感染，皮肤通常会因为跑步变得更加健康。

2、不会：

　　如果跑步的过程中没有注意防晒，紫外线可能会对皮肤造成一定的伤害，另外跑步后没有及时清洗汗液，汗液中的成分可能会堵塞毛孔，引起痤疮、粉刺等皮肤疾病。

　　在跑步时可以佩戴冰袖、遮阳帽等，防止受到晒伤，跑步后还需要及时将汗液擦干，及时清洗。