中风后遗症康复锻炼方法

　　中风又称脑卒中，是由于颅内或颈动脉血管壁发生病变导致血液供应障碍而引起的一种疾病。患者通常会出现头痛、头晕等症状，并且还会伴有肢体麻木和语言功能障碍等现象。

　　1、运动疗法：通过主动运动训练来恢复患者的肌力与关节活动度，如手指抓握练习、肩部外展及上举、下肢屈伸等活动；

　　2、作业治疗：包括日常生活动作、职业性劳动技能以及工艺制作等三个领域，目的是使病损部位的功能尽可能恢复正常，提高生活质量；

　　3、物理因子治疗：主要包括电疗、光疗、水疗、磁疗、超声波治疗等手段，可以促进血液循环，改善神经细胞代谢，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛症状；

　　4、针灸推拿按摩理疗：可以通过刺激穴位达到疏通经络的作用，在一定程度上也可以起到辅助作用；

　　5、言语吞咽功能训练：主要是针对失语或者构音不清的病人进行针对性地指导，帮助其重新掌握说话的能力，同时还可以配合使用呼吸机等方式进行治疗。

　　如果病情比较严重，则需要及时到医院就诊并积极配合医生采取手术的方式来进行治疗。在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜的情况。饮食方面也要合理搭配膳食结构，多吃一些新鲜水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。