长期穿高跟鞋对关节和腰有害吗

2024-07-05 12:10:02 热度 : 0

  长期穿高跟鞋对关节和腰可能有害,也可能无害。如穿高跟鞋后出现不适,需及时就诊,鉴别病因并治疗。

1、有害:

  长期穿高跟鞋会改变人体的重心,使身体前倾,增加了腰椎的受力,久而久之容易导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题,引起腰部疼痛不适。还可能会使脚部和踝关节的姿势异常,增加了踝关节的压力,容易引发踝关节扭伤、关节炎等疾病。而且长期穿高跟鞋还可能影响膝关节的正常力线,导致膝关节软骨磨损加剧,增加患膝关节骨性关节炎的风险。

2.无害:

  在部分情况下,如果穿着合适高度的高跟鞋,并且注意正确的姿势和适度休息,并且在穿着过程中注意保持身体平衡,避免过度劳累等,可能长期穿高跟鞋并不会对关节和腰产生明显的有害影响。

  如身体出现不适症状,建议及时到医院就诊,遵医嘱完善相关检查,必要时予以规范治疗,以免延误病情。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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