孕妇发热怎么降温

　　孕妇在怀孕期间出现发热症状，应当谨慎处理，以确保母婴安全。科学的降温方法主要包括物理降温和药物降温两种。

　　首先，当体温不超过38℃时，推荐采用物理降温法。湿毛巾擦浴是一个有效的方式，通过用湿毛巾擦拭头部、腋下和腹股沟等大血管丰富的部位，利用水分蒸发带走体热。此外，孕妇还可以尝试洗温水澡，但需注意调节好室温和水温，以防受凉，加重病情。退热贴也是物理降温的一种选择，方便且安全。

　　其次，如果体温超过38.5℃，物理降温效果不佳时，可在医生的指导下使用药物降温。常用的退热药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物在孕期使用相对安全，但务必在医生的指导下使用，严格控制药物剂量和使用时间。

　　除了降温措施，孕妇在发烧期间还应特别注意补充水分，多喝温开水，加速新陈代谢和排汗，有助于降低体温。同时，饮食中应增加富含维生素的食物，如新鲜蔬果，以增强身体抵抗力。

　　需要注意的是，孕妇在用药前必须咨询专业医生，严格遵医嘱用药，以免对胎儿造成不良影响。如果发热持续不退或伴有其他症状，应及时就医，以确保母婴健康。