眼镜要一直戴还是偶尔戴比较好

　　眼镜要一直戴还是偶尔戴取决于个体的视力状况、用眼需求以及舒适度。

　　对于高度近视的人群，建议长时间佩戴眼镜。因为高度近视会导致裸眼视力极差，不戴眼镜可能会影响正常的生活和工作。持续佩戴能够确保视觉清晰，减轻眼部疲劳。对于低度近视或视力稍差的人群，可以根据实际需求选择佩戴时机。例如，在进行近距离阅读或使用电脑时，可以不戴眼镜；而在需要远距离视觉，如开车、看电影时，则建议佩戴。青少年近视患者的情况较为特殊。由于青少年的视力往往还处于变化中，因此建议在用眼时佩戴合适的眼镜，以减少视疲劳，可能有助于减缓近视的进展。

　　需要注意的是，无论哪种情况，定期眼科检查和及时调整眼镜度数都是非常重要的。如有任何视力变化或不适，应及时就医，以确保眼睛健康。