头部撞击后脖子筋疼多久能好

　　头部撞击后脖子筋疼的恢复时间因个体差异和撞击程度而异。一般来说，轻度撞击引起的脖子筋疼，在休息和适当护理下，可能在一周左右逐渐好转。然而，如果撞击力度较大或伴有其他症状，如头痛、头晕、恶心等，恢复时间可能会相应延长。

　　在恢复过程中，可以采取以下措施来缓解脖子筋疼：

　　1.休息：避免过度活动颈部，给颈部充分的休息时间，有助于减轻疼痛和肿胀。

　　2.冷敷和热敷：在撞击后的初期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀；随着疼痛的缓解，可以逐渐转为热敷，以促进血液循环和肌肉松弛。

　　3.药物治疗：如疼痛难以忍受，可以在医生指导下使用非处方止痛药，如布洛芬等。但需注意用药剂量和时间，避免不良反应。

　　4.物理治疗：如颈部按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。但需在专业人士指导下进行，以免加重病情。

　　总之，头部撞击后脖子筋疼的恢复时间因个体差异而异。在恢复过程中，应保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗和护理，以期早日康复。