散光是怎么形成的

　　散光形成的原因包括不良用眼习惯、外伤、遗传因素、先天性角膜发育不良、年龄增长等。如果发现散光问题，建议及时就医检查。

　　1、不良用眼习惯：

　　躺着或趴着看书、看手机等不良姿势，会使眼球受力不均匀，容易导致眼球形状改变，进而产生散光。

2、外伤：

　　被球类、拳头等物体撞击眼部，可能会造成角膜、晶状体等眼部组织损伤，进而引起散光。

3、遗传因素：

　　散光具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方有散光，子女患散光的概率可能会相对增加。

4、先天性角膜发育不良：

　　通常是由于遗传或先天性因素，导致角膜弧度不平整，使得外界光线通过角膜时不能聚焦于一点，从而产生散光。

5、年龄增长：

　　随着年龄的增长，眼球的晶状体可能会逐渐硬化、变形，从而引起散光。

　　平时多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如蓝莓、胡萝卜、鸡蛋等，有助于维持眼睛的健康。