牙龈出血的原因

　　牙龈出血主要原因包括牙龈炎症、局部刺激以及全身性疾病的影响。

　　1、牙龈炎症：这通常是由于口腔卫生不佳，导致牙菌斑和牙结石的积累，这些物质长期刺激牙龈引发炎症，使得牙龈在刷牙或触碰时容易出血。治疗这类出血关键在于改善口腔卫生，定期洗牙以去除牙菌斑和牙结石。

　　2、局部刺激：比如使用硬毛牙刷或刷牙力度过大，都可能损伤牙龈导致出血。此外，龋齿边缘锋利也可能刺激牙龈引发出血。因此，选择软毛牙刷、控制刷牙力度以及及时治疗龋齿，都是预防这类出血的有效方法。

　　3、全身性疾病：例如血液病、糖尿病等全身性疾病会降低身体对局部刺激的抵抗力，导致牙龈更易出血。这类出血的治疗需要针对原发病进行，因此及时就医至关重要。

　　除了上述原因，内分泌失调如妊娠期、月经期的女性由于雌激素水平增高，也可能导致牙龈发炎加重而出血。所以平时应注重合理饮食，多摄入富含维生素的水果蔬菜，增强牙龈健康。若牙龈出血持续不减或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。