磨牙的三种类型

　　许多人晚上都有磨牙的症状，无论是成人还是儿童长期磨牙都会产生一定的影响。让我们来看看磨牙的三种类型。

　　磨牙型

　　经常在晚上睡觉后磨牙，这通常被称为夜间磨牙。患者在睡觉时会磨牙或咬牙，因为牙齿经常伴随着“吱吱”的声音，通常也被称为“咬牙”。因为它经常发生在晚上睡觉时，也被称为“夜间磨牙”。病人本人不知道，经常被告知，因为影响他人，尤其是配偶，更受关注。

　　紧咬型

　　白天注意力集中的时候，往往会不自觉的咬紧牙齿，但是上下牙没有磨损。

　　混合型

　　白天有夜磨牙和紧咬牙。

　　预防儿童磨牙的主要策略是什么？

　　【策略1】给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

　　【策略2】睡觉前不要让孩子吃得太饱。吃饱后，让孩子睡觉前呆一会儿。

　　【策略3】在医生的指导下给孩子补充维生素D、补钙片，平时多晒太阳。

　　【策略4】睡觉前不要让孩子看太刺激的电视。经常和老师和孩子沟通。如果孩子有心结，及时帮他解决，缓解心理压力。

　　【策略5】定期带孩子去看牙医，按照医生的建议做正畸治疗。

　　【策略6】如果发现孩子睡姿不好，帮他及时调整。平时不要让孩子养成蒙着头睡觉的习惯。