眼睛肿了怎么快速消肿

　　眼睛肿了可能是睡眠不足、过度用眼、外伤、睑腺炎、结膜炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物、手术等方式快速消肿。如果出现不适症状，应及时就医。

1、睡眠不足：

　　睡眠不足会影响眼部周围的血液循环，导致静脉血液淤积，血管内液体渗出，从而引起眼睛肿胀的症状。应调整作息，早睡早起，避免熬夜。

2、过度用眼：

　　长时间观看电子产品，如手机、电脑、电视等，会使眼部肌肉长期处于紧张状态，从而引发眼部痉挛，导致眼部充血，出现肿胀的现象。应注意休息，每隔一段时间休息5~10分钟，能够缓解眼部压力。

3、外伤：

　　如果眼睛受到外力撞击，会损伤周围软组织和血管，导致血管破裂，从而出现肿胀、疼痛的情况。可以使用冰块进行冰敷，能够起到消肿、止痛的作用。

4、睑腺炎：

　　可能是葡萄球菌感染引起，细菌会侵入睫毛毛囊，引发炎症反应，导致局部组织充血、水肿，从而使眼睛肿胀。可遵医嘱外用妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏、氧氟沙星眼膏等药物治疗。

5、结膜炎：

　　可能是感染、过敏、环境刺激等原因引起，会刺激结膜引发炎症，炎症会刺激眼睛周围血管，导致血管扩张，从而出现眼睛肿胀的情况。可在医生的指导下外用左氧氟沙星滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液、氯霉素滴眼液等药物治疗。

　　日常应注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，也应避免长时间、过度用眼，以免引发感染。可以每天进行眼保健操，能够促进眼部血液循环，缓解不适症状。