射精过快 不良习惯在影响

　　在夫妻生活中，男人最悲哀的事情是射精太快，太早，一旦发生这种情况，许多男人会觉得他们可能患有早泄，甚至认为他们被浪费了。事实上，射精过快是影响性生活的一大帮凶。男性射精过快的原因是什么？

　　射精过快的原因

　　1、不良习惯的影响

　　有些男性容易导致皮层中枢兴奋性增强，脊髓射精中枢兴奋性增加，导致早泄，因为他们长期过度放纵，喜欢手.淫或看一些黄色电影。

　　2、精神因素的影响

　　有资料显示，婚前第一次性交往往往是在害怕被发现的环境中进行的，所以紧张的心理形成了快速射精的习惯。后来，即使在放松的性生活中，也无法改变已建立的射精方式。同时，长期性生活失败会产生负面影响，导致患者心理恶性循环。

　　3、性交次数过少

　　这种情况在年轻男性的第一次性交中更为常见，长期缺乏性伴侣，夫妻因病长期分居，没有机会发生性行为。由于性交次数太少，性交时很容易引起过度的性兴奋。

　　4、由器质性因素引起

　　由于身体器质性因素，局部敏感性增加。这种情况在一些男性阴茎系带较短；也可能是由于先天性畸形、龟头或包皮炎症、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎等器质性病变，降低男性射精中枢兴奋性，更容易勃起早泄。

　　5、其他因素

　　由于龟头粘膜神经过于细腻敏感，男性包皮过长或包茎会过早触发射精；紧身内衣等过度刺激龟头也会导致男性射精过快。

　　射精过快怎么办？

　　1.四向拉提法

　　手上涂一些润滑油，从阴茎根部拉出龟头，按顺序向上、向下、向左、向右连续做十次。如果你想射精，暂停它。当你感到兴奋时，继续刺激它，重复五轮。

　　2.揉捏法

　　用抓握式从阴茎根部慢慢揉捏，重复上述动作至少10次，让你手中的宝宝慢慢变得强壮。

　　三、双手温搓法

　　双手抱阴茎体，类似钻木取火，从上到下摩擦，再从下到上摩擦，反复持续10次以上。

　　4.OK旋转法

　　露出冠状沟的部位，手势可以，滑动冠状沟，直到手腕弯曲，连续转动10次，然后换另一只手继续滑动，想要射精的感觉会停止，等待兴奋稍微消退，然后继续刺激，重复五轮。