尿微量白蛋白高出多少是肾病

　　尿微量白蛋白是指尿液中微量存在的白蛋白。正常情况下，白蛋白作为血液中的大分子蛋白质，是不会通过肾脏过滤到尿液中的。因此，当尿液中检测到微量白蛋白时，往往提示肾脏的过滤功能可能出现了问题。

　　那么，尿微量白蛋白高出多少可能是肾病的信号呢？

　　一般来说，尿微量白蛋白的正常值应小于30mg/L。当这一数值持续高于正常范围时就可能提示肾脏存在损伤或疾病。但值得注意的是，尿微量白蛋白的升高并不一定意味着肾病，因为多种因素都可能导致其升高，如剧烈运动、高热、急性感染等。然而，如果尿微量白蛋白持续升高，并且伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，就需要高度警惕肾脏疾病的可能性。此时，应及时就医，通过进一步的检查和诊断，明确是否存在肾病及其类型。

　　日常注意事项

　　1、控制蛋白质摄入量：每日蛋白质摄入量应根据个人情况调整，一般建议不超过每公斤体重1克。

　　2、避免剧烈运动：剧烈运动可能导致血浆中的蛋白质排出量增加，从而加重尿微量白蛋白的升高。

　　3、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对肾脏造成损害。对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者，以及有家族肾病史的人群，应定期监测尿微量白蛋白水平，以便及时发现异常并采取措施。

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