土耳其烤肉饭是什么肉

2025-10-15 23:21:35 热度 : 0

  土耳其烤肉饭是土耳其地区的特色美食,它主要是使用牛肉,羊肉或者是鸡肉来制作,另外还要准备一些青菜,比如说生菜,黄瓜,准备的是热米饭,也可以准备少量的熟芝麻,做法是比较简单的,营养价值非常不错,有很好的调理身体的作用,下面我们来谈一下这方面的内容。

  土耳其烤肉拌饭的做法

  一、准备材料

  琵琶腿2个,叶生菜2片,黄瓜半根,热米饭1碗,熟白芝麻少许。

  二、制作过程

  1、将鸡肉从琵琶腿上完整剔下(需要借助剪刀),用牙签在鸡肉表面扎一些小眼儿(可以把自己想象成容嬷嬷)。把五勺橄榄油、一勺盐、一勺辣椒粉、一勺孜然粉、一勺姜黄粉和适量现磨黑胡椒混合均匀,调制成腌肉料。将鸡肉两面都沾满腌料,密封后放入冰箱腌制30分钟。

  2、将黄瓜切细丝,叶生菜切条备用。

  3、将烤箱提前5分钟预热,温度设定为200摄氏度,然后放入鸡肉(鸡皮朝上),烤25分钟。取出烤好的鸡肉,切成小块备用。

  4、把生菜条和黄瓜丝铺在米饭上,堆上全部烤鸡肉(没错,是全部),最后撒上白芝麻即可。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

大家都在看

心脑血管患者可选五种低价活血药

心脑血管患者可选五种低价活血药

2025-11-18

调理脾胃不花钱?养好习惯是关键!

调理脾胃不花钱?养好习惯是关键!

2025-11-18

硝酸甘油vs速效救心丸:急救用药大不同

硝酸甘油vs速效救心丸:急救用药大不同

2025-11-18

秋冬输液防血栓?三高控制才是关键!

秋冬输液防血栓?三高控制才是关键!

2025-11-18

血压测左还是右?早晚服药前后怎么测?

血压测左还是右?早晚服药前后怎么测?

2025-11-18

女7男8科学养生指南

女7男8科学养生指南

2025-11-18

晨起别喝淡盐水!温开水稀释血液

晨起别喝淡盐水!温开水稀释血液

2025-11-18

中医辨清五种火症及茶饮方

中医辨清五种火症及茶饮方

2025-11-18

科学睡姿:健康人随意选 疾病患者需注意

科学睡姿:健康人随意选 疾病患者需注意

2025-11-18

高血压治疗十大谣言揭秘

高血压治疗十大谣言揭秘

2025-11-18