体温低是哪个病的前兆

　　人体的正常体温是37.5摄氏度，一般高于或是低于这个温度，说明身体处于一个不健康的状态，这个时候就要需要检查确保身体健康。体温过高我们都知道可能是发烧了，只要有针对性的治疗就能快速降温，而低温就是比较头疼的问题，可能是身体免疫力过低、也有可能是疾病的前兆，那么，是怎么回事呢?

　　1、体温低是哪个病的前兆

　　激素分泌失调，激素分泌失调会引起血管收缩和扩张出现异常，血液循环功能的下降，当血液循环不能正常进行体温调节的时候，身体就开始发冷，其实这也被看作是气血不和的表现。

　　缺铁，铁元素是制造血红蛋白的重要材料，而血红蛋白又担负着运送体内氧份的任务，特别是女性朋友，因为月经会导致铁的流失，比较容易引起体温下降，严重的还将引起缺铁性贫血。

　　身体的免疫力不足，免疫力是人体抵御疾病的能力，健康的朋友身体各项功能运转正常，都需要充足的免疫力，免疫力异常的话，身体状态就会低下。所以免疫力不足的人，体温会偏低一点，并且特别容易生病。

　　体温低是哪个病的前兆

　　2、体温低的危害

　　体温低于36℃时，身体就会颤抖以产生热能，且伴随黑眼圈，鼻头、面色、手掌发红，嘴唇发紫等症状。现代女性中，由于压力增加、不爱锻炼、睡眠饮食不规律等因素，畏寒症患者增多。体温下降造成血液循环不良，白细胞不能正常工作，免疫力降低，哮喘、肺炎、风湿病等疾病自然会找上门来。低于35℃:对老人最致命。体温降到35℃时，被称为低体温症，患者自觉畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床，走路困难，当老年人的体温低于35℃超过24小时，容易出现心跳骤停。体温降至28℃时会出现室颤，最终可致心脏停搏;降至25℃时，患者呈昏迷，反射消失，瞳孔大小不等，对光反应微弱;降至20℃时，心脏将停止跳动。

　　3、人的正常体温是多少

　　36℃~37℃:免疫力最强。石原结实认为，正常的体温意味着基础代谢率正常，血液中充满新鲜氧气和养分，能提升白细胞的功能，有助于抵抗病毒、细菌的入侵，增强免疫力。有资料显示，体温下降1℃，基础代谢下降12%左右，免疫力会下降30%左右。一天中，体温最低的凌晨时段，往往也是死亡高峰期，哮喘、失眠、抑郁症患者的早醒，也容易发生在这个时段。下午体温较高，也是身心状况最佳的时候。

　　体温低是哪个病的前兆

　　体温低怎么办

　　1、洗个热水澡。澳大利亚研究发现，在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡，能促进血液循环，使毛孔张开、神经放松，有助清洁皮肤，增强新陈代谢，消除疲劳。

　　2、经常快步走。人体的“产热大户”是肌肉，而下肢的肌肉很丰富，经常快走能锻炼下肢肌肉，让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步，穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。