泡菊花茶只会+枸杞教你加1物 平肝明目很有效

　　菊花茶香气清新，具有保健作用，深受人们喜爱。说到泡菊花茶，很多人喜欢放枸杞。他们认为这种保健效果是最好的。事实上，菊花不仅可以与枸杞搭配，还可以与许多材料搭配。菊花和决明子是最好的合作伙伴。它们有很好的效果，特别适合秋天喝。

　　菊花和决明子有什么作用？

　　菊花性微寒，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。特别适合风热感冒的人喝野，也适合经常头晕、头晕、眼睛发红、疼痛的人喝。决明子还有清肝明目的作用，如果眼睛不舒服，也可以喝决明子茶。决明子含有降低胆固醇的作用。如果胆固醇高，肥胖，可以喝决明子茶减肥。决明子归肝、大肠经，肝脏不好的人可以用决明子调理。

　　菊花和决明子是日常生活中非常常见的保健材料，经常出现在人们的茶杯中。菊花和决明子是一种强大的结合，是一种健康的茶艺术。菊花决明子茶能促进肝脏的新陈代谢，清肝明目，平肝火，也能疏通风散热，润肠排便。

　　为什么秋天适合喝菊花决明子茶？

　　秋天的天气很干燥，很容易被秋天的干燥发现，人们会生气，便秘，眼睛经常不舒服。此时喝一杯菊花决明子茶，有润肠排便的作用，可缓解便秘，使大便更光滑。还有清热解毒的作用，对于那些生气的症状，如眼睛干涩、口干、口苦，有很好的缓解效果。菊花决明子茶没有明显的季节取向，可以全年饮用。

　　此外，为了达到更好的保健效果，让肝脏更健康，菊花除了搭配决明子外，还可以添加一些其他材料，如金银花、牛蒡根和桂花。金银花本身就是一种清热解毒的药材，具有疏风散热、清热解毒的功效。牛蒡根还可以散风热，消毒肿胀，还具有降肝火的作用。桂花清香宜人，能调节口臭，化痰止咳。这种茶非常适合肝火旺盛的人饮用。经常眼睛干涩、口臭、食欲不振、熬夜成瘾的人可以用这种茶来调理。