怎么让眼睛视力恢复

　　提高或恢复视力通常需要根据视力下降的原因来制定方案，需要戴眼镜和隐形眼镜、激光眼科手术、药物治疗、眼保健操和视力训练、健康的生活方式等，要到医院就诊。

　　1.佩戴眼镜或隐形眼镜：对于近视、远视、散光或老花，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜是简单有效的改善视力的方法。

　　2.激光眼科手术：如LASIK、LASEK或PRK等手术，可以永久性地改变角膜的形状，从而改善视力。

　　3.药物治疗：某些眼部疾病，如青光眼或视网膜疾病，可能需要药物治疗来控制病情，防止视力进一步下降。

　　4.眼保健操和视力训练：通过特定的眼保健操和视力训练，可以增强眼肌力量，改善双眼协调和聚焦能力。

　　5.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，避免过度用眼，保证充足的睡眠，不吸烟，有助于维护眼睛健康。

　　平时要养成良好用眼习惯，避免长时间看手机或电脑等电子产品，定期到医院眼科做检查，了解自身的眼部状况。