远红外线的作用和功效

　　远红外线可以起到提高血液循环、缓解疼痛、促进新陈代谢、改善免疫功能以及改善睡眠质量等作用和功效，可以的正规的医疗机构进行治疗。

　　1、提高血液循环：远红外线能够促进血液循环，增加血液流动速度，帮助氧气和营养物质更好地输送到身体各个组织和器官，有助于改善身体机能。

　　2、缓解疼痛：远红外线具有温热作用，能够促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和关节疼痛，对于关节炎、肌肉劳损等疼痛症状有一定的缓解作用。

　　3、促进新陈代谢：远红外线能够加速新陈代谢过程，帮助排出体内废物和毒素，有助于净化身体、保持健康。

　　4、改善免疫功能：远红外线能够刺激免疫系统，增强机体免疫功能，提高抵抗力，有助于预防感染和疾病。

　　5、改善睡眠质量：远红外线能够促进身体放松，缓解压力和焦虑，帮助改善睡眠质量，有助于调节身体的生物节律。

　　远红外线并非万能之物，对于某些疾病和症状可能效果有限，具体效果还需根据个体情况而定。