什么人容易得肾结石

　　得是指患有。长期饮食不当、缺乏水分摄入、代谢异常、长期卧床者、身体肥胖等人容易患有肾结石，如果身体出现了不适，应及时就医。

1、长期饮食不当：

　　如果长期高盐饮食，通常会增加肾脏的负担，使尿液中的钙含量增加，容易形成肾结石。

2、缺乏水分摄入：

　　如果长期不爱喝水，饮水过少可导致尿液中的结晶物质浓度升高，从而形成肾结石。

3、代谢异常：

　　如果自身存在高尿酸血症、高胱氨酸尿症等代谢性疾病，可导致钙磷代谢异常，增加尿液中钙磷等物质的排泄，从而促进肾结石的形成。

4、长期卧床者：

　　如果长期卧床，缺乏运动，通常不利于尿液的排出，容易导致结晶沉积，形成肾结石。

5、身体肥胖：

　　肥胖者体内的脂肪含量比较高，可影响代谢，使尿液中结石成分增多，增加患病风险。

　　建议平时养成良好的生活习惯，多喝水，每天的饮水量大概在1500~2000毫升，注意清淡饮食，减少高糖、高脂肪、高盐的食物摄入。