成人体温正常值范围是多少

2025-10-22 08:46:31 热度 : 0

　　成人体温的正常值范围通常被认为是36.1℃到37.2℃，但这个范围可能因个体、年龄、性别和测量时间等因素而有所不同。体温的测量通常采用口腔、腋窝或直肠等部位，不同测量方法的正常值范围略有差异。体温在一天中的不同时间段也会有所波动，通常早晨体温较低，下午和晚上体温较高。若体温不在正常范围，建议及时就医治疗。

　　口腔温度的正常范围是36.7℃到37.7℃，腋窝温度的正常范围是36.0℃到37.4℃，直肠或耳温温度的正常范围是36.9℃到37.9℃。体温在一天中的不同时间段也会有所波动，通常早晨体温较低，下午和晚上体温较高。

　　在保持健康的生活方式方面，合理的饮食和适量的运动对于维持正常的体温和身体健康至关重要。均衡的饮食可以提供充足的营养，帮助调节体温和代谢，而适量的运动可以增强身体的免疫力和调节体温的能力。应注意饮食均衡，避免过度劳累和剧烈运动，以维持身体的健康和正常的体温。定期进行体检和健康监测，