腰突腿抽筋频率越来越高是怎么回事 怎么办

　　腰突通常是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者腿抽筋频率越来越高，可能与环境因素、过度疲劳、电解质紊乱、骨质疏松症、腰椎间盘突出症病情加重等因素有关，应及时就医，在医生指导下根据不同原因进行治疗。具体分析如下：

　　1、环境因素：长时间处于低温环境中，且穿的衣服过少，受到寒冷刺激，可频繁出现腿抽筋，应当加强保暖，更换较厚的衣物。

　　2、过度疲劳：长时间进行体育锻炼以及体力劳动，休息时间不足，腿部过度疲劳，引起腿抽筋。应当合理休息，避免过度疲劳，对局部进行按摩和热敷，可自主改善。

　　3、电解质紊乱：长时间饮水过长或偏食挑食，导致电解质紊乱，可频繁出现腿抽筋、乏力、恶心等症状。应当合理膳食，保证营养均衡，并多饮水，多休息，可逐渐恢复。

　　4、骨质疏松症：可能与雌激素缺乏以及营养吸收障碍等因素有关，由于体内缺乏钙质较多，可引起腿抽筋、乏力，严重时还会导致压缩性骨折。确诊后可遵医嘱应用碳酸钙片、枸橼酸钙片、利塞膦酸钠胶囊等药物治疗。

　　5、腰椎间盘突出症病情加重：患有腰椎间盘突出症后，护理不当，病变加重，压迫支配下肢神经，可频繁导致腿抽筋，伴有下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。可进行骨盆牵引，严重时需考虑手术治疗，如髓核摘除术。

　　除以上因素外，还可能与骨结核、骨肿瘤等因素有关。建议及时就医完善相关检查和治疗，以免对身体造成损害。