虽然说蛋白质是一切生命的物质基础,所有人都需要补充蛋白质。因为蛋白粉含有多种矿物质、氨基酸,多种营养物质,而且容易被人体吸收,所以越来越多的人选择食用。但是并非人人都适合服用蛋白粉,下面来说说蛋白粉不适合哪些人群。
蛋白粉不适宜人群:
第一类:肾脏疾病患者
肾脏疾病患者要严格控制蛋白质含量的,并以含多种氨基酸的蛋白质为主。蛋白质的摄入量要限制在每天20~40克。
第二类:肝脏疾病患者
因为肝脏对于蛋白质的加工和利用出现了障碍,应适当的增加蛋白质的摄入含量。但是对于肝硬化晚期和肝昏迷的患者,建议限制动物蛋白的摄入,过多的蛋白质会增加肝脏负担、加剧病情。
第三类:1-12岁以下的孩子,建议食用儿童蛋白粉
婴幼儿最好的营养品是母乳。如果因为孩子由于各种各样的原因不能吃母乳的话,应该要选择符合婴幼儿年龄或的配方奶粉,而不应该吃蛋白质粉,吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。
第四类:痛风病人
痛风患者应该避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中含有的嘌呤,会造成患者体内尿酸增高,会促成或加重痛风。如果没有上述的情况,还是建议大家每天适量的补充蛋白质。
2023-10-25
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