腿痛腿沉的原因是什么

　　腿痛腿沉的原因是什么？

　　腿痛、腿沉可能是由过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出等因素引起的，需要及时治疗。

　　1、过度劳累：如果您经常从事重体劳动或剧烈运动，可能会导致腿部肌肉劳损，感到疼痛或沉重。需要注意多休息，也可以按摩腿部，可以缓解症状。

　　2、缺钙：可能是钙摄入不足或钙流失引起的，可能导致骨密度下降，容易引起腿痛或疲劳。可配合医生服用乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗，也可多吃富含钙的食物，可缓解症状。

　　3、腰椎间盘突出：它通常是由椎间盘退行性改变引起的，压迫下肢的神经会引起疼痛和麻木。可通过牵引和针灸改善，可增加腰椎间隙，减轻下肢神经的压迫。

　　也可能是下肢静脉曲张引起的，需要及时到医院就诊，平时也要注意多休息，保持健康的生活习惯。