磨牙是跟平时生活紧张因素有关吗

　　磨牙跟紧张因素有一定的关系，并且性格内向、抑郁、情绪不稳定等心理因素也可以导致磨牙，建议去医院检查。

　　平时要调整好心理状态，保持良好的心态，不要过度焦虑。饮食上要注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。可以考虑做阻磨器，防止牙齿过度磨耗。