如何预防颈椎滑脱的复发

　　如何预防颈椎滑脱的复发？

　　颈椎滑脱治疗后也很容易复发，需要特别注意：

　　1.定期复查：颈椎滑脱治疗后一定要定期复查，因为这种疾病的症状一般容易被忽视。如果不定期复查，很可能会复发而不知道，发现已经太晚了。所以一定要定期检查身体，及时跟踪身体的异常状态。

　　2.养成良好的生活习惯：这一点非常重要。许多颈椎滑脱是由不良的生活习惯引起的。如果不及时纠正，现在就会及时治愈，很快就会复发，病情只会越来越严重。我们需要注意我们的站立姿势和坐姿，不要保持姿势太不要剧烈摇头等。只有养成良好的习惯，我们才能真正防止疾病的复发。

　　3.加强锻炼和饮食健康：本病治疗后，必须继续采用技术、熏蒸等巩固治疗。加强锻炼也很重要。中医认为该病是由肾气虚引起的，应采用固本强元治疗。经常断梁可以提高身体的抵抗力，从而抵抗外邪的入侵。饮食健康也可以起到同样的作用。您可以多吃营养食品，如山药、枸杞等；我们还应该注意维生素的补充。