气虚不固的症状有哪些 身体气虚要吃什么好一些

　　气虚不固是以各种“不固”表现和气虚见症为辨证要点，不能对血液起到正常的固摄作用，从而导致各种出血症状的病证，那么气虚不固的症状都有哪些呢？

　　气虚不固的症状有哪些

　　气虚不固多由久病、劳倦、脾虚等导致气虚，气虚不能统摄血液的运行，导致血溢脉外；或由于慢性失血，气随血耗，转而气虚不能摄血所致。因此气虚不固一般有便血色红或紫暗，体倦乏力，神疲懒言，面色晄白，心悸少寐，舌质淡，舌苔薄白，脉细等症状。

　　气虚不固的人怎么调理

　　气虚不固的人总的治法应以益气摄血为主，想要调理身体的话可以在医生的医嘱下服药调理，日常可以用人参、茯苓、白术、炙甘草、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香等药材对体质进行改善，针刺用补法及灸法于特定穴位也能起到益气固摄的效果，推荐百会、关元、足三里、三阴交、隐白、阳池等穴位是十分合适的。

　　气虚主要虚在哪几个脏腑

　　五脏均可见。

　　气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴，而人体精气分别藏于五脏，因而五脏皆存在气，通常情况下，气虚必然与该脏的功能相互联系，气虚导致的脏腑功能减退从而会表现出一系列脏腑虚弱征象，气虚这一病理学概念应当包括五脏气虚。

　　身体气虚要吃什么好一些

　　凡气虚的人宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，常见的如大枣、山药、莲子、人参、西洋参、黄芪、党参、白扁豆、粳米、糯米、玉米、番薯、南瓜、牛肉等都是不错的选择。

　　气虚的人忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物，如果不可避免要吃时尽量在白天食用，因为此时外界阳气旺盛，身体也较有抵抗寒气入侵的能力，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。