腋窝下面岔气是指腋窝下急性胸肋痛,可以通过呼吸调整、按摩、体举侧肢、架住腋窝向上提、药物治疗等方法来缓解,身体如有不适要及时就医。
1、呼吸调整:
急性胸肋痛可能是要呼吸方法不正确导致肌肉无法获得足够氧气而疲劳出现痉挛疼痛。患病后可以进行深呼吸,慢慢的吐气,这样可以呼入更多的氧气,满足身体对氧气的需求,调整呼吸频率,可以缓解岔气。
2、按摩:
可以进行适当的按摩,按摩可以加快血液循环,缓解疼痛的症状。
3、体举侧肢:
把患者的侧肢体举起,向相反的一侧伸展。伸展时要深吸一口气,然后保持几秒,可以缓解急性胸肋痛。
4、架住腋窝向上提:
架住患者的腋窝,使劲向上提,另一边要紧握患者手腕并向下拉伸,重复这一动作4-6次,可以有效缓解急性胸肋痛。
5、药物治疗:
如果上述方法没有缓解,急性胸肋痛一直持续,此时可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中,不要空腹或者吃饱后运动,运动时注意呼吸,平常时也要多喝热水。
2023-10-25
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2023-10-24