哪些食物不能一起吃

　　不能一起吃很多食物，菠萝、葱、菠菜、猕猴桃不能和牛奶一起吃；啤酒和海鲜不能同时吃，会引起腹泻。虾不能和蔬菜一起炒，虾和维生素含量高的食物一起吃。黄瓜和西红柿等富含维生素C的食物会减少维生素C的吸收。蜂蜜和豆腐不能同时吃，会导致腹泻。菠菜和豆腐不能一起吃，会导致结石。水果和海鲜不能一起吃。

　　不能一起吃的食物

　　1、菠萝和牛奶不能同时食用，会引起呕吐、恶心等症状。

　　2、葱和牛奶不能同时食用。牛奶含有钙。钙是骨骼和牙齿生长的重要物质。葱中的草酸会影响钙的吸收。

　　3、菠菜和牛奶不能同时食用，会引起腹泻、呕吐等症状。

　　4、猕猴桃和牛奶不能同时食用，会影响消化和吸收，引起胀气和疼痛。

　　5、啤酒和海鲜不能同时食用，会引起腹泻。

　　6、虾不能和蔬菜一起炒，虾和维生素含量高的食物，如果同食严重，就会中毒。

　　7、黄瓜和西红柿是很受欢迎的蔬菜，但是黄瓜和西红柿一起吃富含维生素C的食物会减少维生素C的吸收，因为黄瓜含有维生素C分解酶。

　　8、蜂蜜和豆腐不能同时食用，会导致腹泻。

　　9、水果和海鲜不能一起吃。同时食用葡萄、石榴、柿子、山楂等水果和海鲜会导致呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等疾病。水果中的单宁酸会与海鲜中的蛋白质发生反应，产生不易被人体消化吸收的沉淀物。

　　可以一起吃的食物

　　1、鱼和豆腐一起吃可以促进钙的吸收。

　　2、吃面食的时候可以吃鸡蛋，面食和鸡蛋的结合可以提高蛋白质的利用率。

　　3、羊肉和洋葱一起吃可以降低胆固醇。

　　4、玉米和豌豆可以提高蛋白质的利用率。

　　5、黑木耳和白木耳一起食用可以补肾健脑。