鼻子里面有痰下不去上不了怎么办

　　当感觉鼻子里面有痰既难以擤出又难以下咽时，这通常是由于鼻腔分泌物黏稠、鼻腔堵塞或新生物形成等原因所致。针对这一问题，可以采取以下措施来缓解症状：

　　1，保持鼻腔湿润是关键。可以通过使用生理盐水或生理海水进行鼻腔冲洗，这有助于稀释黏稠的分泌物，并促进其排出。同时，避免长时间处于干燥环境中，或使用加湿器来增加室内湿度，也有助于改善鼻腔环境。

　　2，针对鼻腔堵塞的情况，可以尝试使用黏液促排剂，这类药物能够帮助稀释和排出鼻腔内的黏稠分泌物，从而减轻堵塞感。但需注意，在使用任何药物之前，最好咨询专业医生的意见。

　　3，如果鼻腔内的新生物导致异物感明显，建议及时就医进行检查。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗或手术干预等。

　　除了上述措施外，保持良好的生活习惯也很重要，避免用手挖鼻孔，以免损伤鼻黏膜；多喝水，保持身体充足的水分；减少接触刺激性物质，如烟雾、粉尘等。

　　需要强调的是，如果症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业帮助。在医生的指导下进行诊断和治疗，才能更有效地解决问题。