牙龈经常出血而且很疼轻轻一碰就出血

　　牙龈经常出血而且很疼，轻轻一碰就出血，这种情况可能让人感到不安。其实，这可能是由生理或病理因素引起的。常见的生理原因包括维生素缺乏和牙结石，而病理原因则可能是牙周炎或牙髓炎等疾病。了解这些潜在原因并采取适当措施，可以帮助缓解症状并改善牙龈健康。

　　1、生理性因素

　　维生素缺乏

　　身体缺乏维生素C或维生素K时，牙龈容易出血。好消息是，通过饮食调节可以有效改善这种情况。多吃富含维生素的水果，如苹果、橙子和猕猴桃，有助于补充这些营养素，减少牙龈出血。

　　牙结石

　　不良的口腔卫生习惯可能导致牙菌斑和牙结石的形成，刺激牙龈引发出血。定期进行专业的洗牙可以去除牙结石，保护牙龈健康，避免问题加重。

　　2、病理性因素

　　牙周炎

　　这是一种常见的牙龈疾病，可能由不良的口腔卫生或长期吸烟饮酒引起。牙周炎会损伤牙龈组织，导致出血和疼痛。治疗上，医生可能会建议使用甲硝唑片或替硝唑片等药物。

　　牙髓炎

　　通常由细菌感染引起，牙髓腔内的神经受到炎症刺激后会产生疼痛和出血。遵医嘱使用抗生素如阿莫西林或头孢克肟胶囊是常见的治疗方法。

　　牙龈出血还有可能与牙龈瘤有关。若症状持续或加重，建议及时就医进行专业检查和治疗。

　　保持口腔健康是预防牙龈出血的关键。除了注意饮食和定期洗牙，养成良好的口腔卫生习惯也是必不可少的。每天正确刷牙和使用牙线，可以有效减少牙菌斑的形成，保护牙龈和牙齿健康。如果您发现自己有类似症状，别忽视，尽早咨询牙科医生会是明智之举。