疱疹老是复发发作到自己都是很烦

　　疱疹反复发作确实让人感到烦恼，但通过一些有效的方法可以帮助缓解这种情况。疱疹的复发通常与免疫力低下有关，日常护理和药物治疗是两个主要的解决途径。

　　1、日常护理

　　免疫力低下时，单纯疱疹病毒容易反复发作。保持良好的个人卫生习惯是关键，尤其要注意皮肤的清洁和干燥，避免用手抓挠患处，以免引发感染。饮食上，多摄入新鲜水果和蔬菜，比如苹果和香蕉，再加上富含优质蛋白的食物如鸡蛋，可以增强身体的抵抗力。这样不仅能帮助身体对抗病毒，还能为整体健康打下良好的基础。

　　2、药物治疗

　　在疱疹发作期间，遵医嘱服用抗病毒药物是控制病情的有效手段。常用的药物如阿昔洛韦片和伐昔洛韦胶囊能够抑制病毒的复制，减轻症状。同时，外用药膏如喷昔洛韦乳膏和酞丁胺擦剂也可以辅助改善局部症状。药物的选择和使用需要根据医生的建议进行，以确保安全和有效。

　　除了以上措施，保持充足的休息和定期复查也是非常重要的。如果症状加重或长时间不见好转，及时就医是必要的。通过这些方法，您可以更好地管理疱疹的复发，减轻其对生活的影响。保持良好的生活习惯和积极的心态，也有助于增强免疫力，减少疱疹的发作频率。希望这些建议能为您提供实用的帮助，让生活更加轻松愉快。