早晨醒来眼睛嘴巴肿 揭开背后原因及解决之道

　　早晨醒来时发现眼睛和嘴巴肿胀，这可能让人感到困惑和不安。实际上，这种情况可能由多种因素引起，包括生理性原因和病理性因素。比如，睡前喝太多水或者熬夜等非病理原因可能导致这种症状。如果肿胀伴有其他不适症状，则可能与某些疾病有关，如肾炎、过敏性紫癜或心力衰竭等。

　　1、非病理原因

　　睡前大量饮水：如果在睡前喝了过多的水，身体可能无法在夜间完全代谢掉多余的水分，导致早晨醒来时出现水肿。为了避免这种情况，可以尝试在晚上减少饮水量，尤其是在睡前的两小时内。

　　熬夜：长期熬夜会影响身体的正常代谢功能，导致水分代谢变慢，从而引发水肿。保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，可以有效改善这一问题。

　　2、病理原因

　　肾炎：这是一种可能由感染或遗传因素引起的疾病，常表现为蛋白尿和血尿。由于蛋白质的流失，体内的水分平衡被打破，导致浮肿。如果怀疑自己有肾炎，及时就医是非常重要的。

　　过敏性紫癜：这是一种血管变态反应性疾病，可能与食物或药物过敏有关。症状包括皮肤紫癜、腹痛和关节疼痛，严重时会影响肾脏功能，导致水肿。过敏性紫癜需要专业的医疗干预。

　　心力衰竭：心脏功能障碍会导致体循环淤血，晨起时眼睑水肿就是一个信号。心力衰竭还可能伴有呼吸困难和胸闷等症状，需要及时就医。

　　除了这些原因，还有其他疾病如肾小球肾炎、肝硬化和甲状腺功能减退等，也可能导致水肿。如果出现持续或严重的肿胀，建议尽早去医院进行详细检查，以便明确病因并进行适当的治疗。

　　早晨眼睛和嘴巴肿胀可能是多种因素共同作用的结果。了解这些原因并采取相应的措施，可以帮助我们更好地管理自己的健康。如果症状持续或加重，寻求专业医疗帮助是最明智的选择。保持健康的生活方式，注意饮食和作息，是预防和改善水肿的关键。