教你三招让你红光满面的小偏方

　　很多人时常会感觉到精神不好，严重的时候甚至是萎靡不正，看到别人生龙活虎、红光满面特别羡慕，所以想自己也能够红光满面，那么，这时候有没有什么办法让自己看起来红光满面呢?不要以为很难做到，下面我们就一起去看看红光满面的一些小偏方，大家都可以尝试一下。

　　偏方一：

　　配方：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量。

　　制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分针，过滤取汁即可。

　　功效：补益气血，温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。

　　偏方二：

　　配方：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。

　　制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。

　　功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。

　　偏方三：

　　配方：当归10克，红茶8克，冰糖10克。

　　制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。

　　功效：补血养血，温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

　　其实，想要活的红光满面并不是一件困难的事情，日常生活中除了喝好吃好以外，最重要的就是要有一个愉快的心情，身体的健康不算什么，真正的健康应该是身心同时健康，所以，大家要养成良好的生活饮食习惯，经常进行一些体育锻炼，这样，才会真正做到红光满面。