经常性太阳穴两边同时痛已经十年了

　　如果你经常感到太阳穴两边同时疼痛，并且这种情况已经持续了十年，可能是偏头痛或神经血管性头痛在作怪。这些疼痛可能会影响你的生活质量，因此建议尽早就医，找出具体原因并采取适当的治疗措施。

　　1、偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其特征是反复发作的搏动性头痛，可能发生在一侧或两侧，并常伴有恶心和呕吐。偏头痛的原因可能与遗传因素有关，也可能与内分泌代谢异常有关。在日常生活中，尽量避免过度劳累和情绪激动，这些都可能是诱发因素。医生可能会建议使用非甾体类抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以帮助缓解疼痛。

　　2、神经血管性头痛通常是由于头部肌肉紧张收缩引起的。这种头痛不仅会导致太阳穴疼痛，还可能伴有颈部僵硬和眼睛发胀的症状。针灸和按摩是常见的缓解方法，可以帮助放松紧张的肌肉，舒缓疼痛。热敷也是一种有效的方式，它可以促进血液循环，减轻不适。

　　三叉神经痛也是一种可能的原因。如果疼痛持续加重，建议到医院进行详细检查，以明确病因并接受适当的治疗。

　　无论是哪种原因引起的疼痛，及时就医都是关键。通过专业的医疗评估和治疗，可以有效地管理疼痛，改善生活质量。疼痛十年的问题，确实需要认真对待，希望你能尽快找到合适的解决方案，恢复健康。