跑完步胸口疼牙疼有痰咳不出

　　跑步作为一种广受欢迎的运动方式，有时却会导致一些不适症状，如胸口疼痛、牙疼以及有痰咳不出等。这些症状可能由多种因素引起，包括运动性哮喘、肋软骨炎、胸膜炎等。针对这些症状，合理的药物治疗和适当的休息调整是关键。

　　运动性哮喘可能引发上述症状。此时，可以遵医嘱服用硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物，以缓解哮喘症状。

　　肋软骨炎也是跑步后不适的常见原因，这通常与病毒感染有关。治疗时，可以选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来减轻疼痛和炎症。

　　胸膜炎常由细菌感染导致，表现为胸口疼痛和呼吸困难。治疗胸膜炎可采用阿司匹林缓释片、利福平胶囊等药物进行抗感染治疗。

　　剧烈运动还可能导致胸部肌肉拉伤，引发疼痛。此时应暂停运动，进行冰敷和适当按摩以帮助肌肉恢复。

　　不正确的呼吸方式或冷空气刺激也可能导致牙疼和胸口不适。建议学习正确的呼吸技巧，如腹式呼吸，并在运动中注意口鼻的保暖，减少冷空气的直接刺激。

　　总之，跑完步后出现胸口疼、牙疼和有痰咳不出等症状，需要根据具体原因采取相应的治疗措施。合理的药物治疗、适当的休息和调整运动方式，都是缓解症状的有效途径。如症状持续或加重，应及时就医，确保身体健康。