怎么缓解过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。为了缓解这些症状，患者可以采取药物治疗、避免过敏原、保持室内湿度、鼻腔冲洗和加强免疫力等多种方法。

　　一、药物治疗

　　1、抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，能有效阻断组胺，减轻过敏反应。

　　2、糖皮质激素：例如布地奈德等鼻喷剂，可减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞。

　　3、白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特，能够改善过敏症状，特别适用于合并哮喘的患者。

　　二、避免过敏原

　　尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。在过敏季节，减少外出或佩戴口罩可以减少过敏原的接触。

　　三、保持室内湿度

　　使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适感。

　　四、鼻腔冲洗

　　定期用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的过敏原和炎性分泌物，减轻症状。

　　五、加强免疫力

　　保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，增强身体抵抗力，有助于减轻过敏性鼻炎的发作频率和严重程度。

　　综上所述，通过药物治疗、减少过敏原接触、保持室内湿度、鼻腔冲洗及提高免疫力等方法，过敏性鼻炎患者可以有效缓解症状，提高生活质量。