什么牙膏防龋齿

　　含氟牙膏有效预防龋齿，以下是对含氟牙膏预防龋齿作用的详细解释：

　　1、氟化物的强化作用

　　氟化物能与牙齿表面的羟基磷灰石结合，形成更难溶于酸的氟磷灰石，从而增强牙釉质的抗酸能力。

　　2、抑制细菌活性

　　氟化物能降低牙菌斑中细菌的活性，减少其对牙齿的破坏作用。

　　3、促进再矿化

　　对于早期龋齿，氟化物能促进牙釉质的再矿化过程，有助于修复受损部分。

　　患者日常需要增加饮水量，保证每天饮水量在2000ml以上，有利于多排尿，促进病情恢复。同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，比如冰激凌、红烧肉、辣椒、芥末、大蒜等。多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，患者还需要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。